健康的体重是多少?
有两种方法可以帮助您确定体重是否健康。体重指数(Body Mass Index, 简称BMI)是根据人的体重和身高进行的简单计算。计算公式为BMI = kg / m2, 即是体重(kg)除以身高(米)的平方。专家建议老年人的BMI在25至27之间,这略高于年轻人的建议BMI在18.5到24.9之间。
BMI指数计算公式
即是体重(kg)除以身高(米)的平方
另一方面,某些人,尤其是成年人,其BMI可能在正常范围内,但体内脂肪仍然过多。因此,测量腰围也很重要。测量腰围可以判断您是否体内脂肪过多。腰围大于89厘米的女性和腰围大于101厘米的男性可能更容易出现健康问题。测量您的腰围大小,以确定您是否有多余的脂肪。
1. 我们的护工会定期监测长者的体重,如果发现长者无故消瘦, 则可能是身体出了问题,就会即时与家人联系和并立即进行跟进。
2. 检查老年人的过往体重记录,BMI数据和食欲变化,以查看他们是否与以前的体重和生活方式相符。
3. 检查老年人的病史,以了解痴呆症或癌症等疾病是否正在影响老年人的体重。
4. 如果老人因疾病而体重减轻,我们的个案经理将安排营养师提供饮食和饮食建议,并在必要时协助长者咨询医生寻求帮助。
我们的临床经理将为长者更便捷地提供医疗评估服务和医疗护理服务,根据长者们的医疗需求, 与我们的个案经理评估长者的状况,进一步制定专业的护理计划。同时,她也会为个案团队提供更多的医疗临床培训,以指导他们如何更好地为客户提供帮助,以及如何使用便利设施和设备改善长者的日常生活。
我们的临床经理将为长者更便捷地提供医疗评估服务和医疗护理服务,根据长者们的医疗需求, 与我们的个案经理评估长者的状况,进一步制定专业的护理计划。同时,她也会为个案团队提供更多的医疗临床培训,以指导他们如何更好地为客户提供帮助,以及如何使用便利设施和设备改善长者的日常生活。