为何Melbar公开课第二期让很多老人意犹未尽:学会寻找您的专属“复原力”,实现科学地健康长寿

首先作为Melbar线上直播活动的组织者,感谢各位老年朋友及家属的积极配合和参与,正是因为大家的热情让我们有了更大的动力。

虽然已经过去了一周时间,但是相信很多老人还记得直播间热烈的氛围吧!由于第一次直播存在人数限制,所以很多老人朋友没有机会加入其中。所以应广大老人朋友及家属的要求,Melbar加紧筹划了第二次,也就是9月16号的直播活动。

长寿一直是老年人最关注的话题之一。但是很多老年人对于如何长寿依旧存在着很多困惑。所以Melbar团队为老人们量身打造了本次直播活动,并以“千名百岁老人验证:做到这些的老人更长寿!百岁老人的长寿秘诀分享,教您如何科学地健康长寿!”为主题。希望更多的老人朋友可以从饮食,生活习惯,心理健康等各个方面科学地享受老年生活。

看过本次直播的叔叔阿姨肯定都知道长寿的关键词就是“复原力”!那么错过直播的叔叔阿姨就要问了,那什么是“复原力”啊?我们怎么才能找到“复原力”呢?

大家别着急,下面跟着小编一起回顾本次Melbar线上公开课的精彩内容。

长寿秘诀的揭秘

本次直播活动由Melbar资深服务协调经理 – 张巍作为公开课的主持人。相信很多老人朋友对张巍一点也不陌生了。张巍曾有过国内的主持经验。同时张巍又是一位热情且富有亲和力的人。也是因为张巍在直播活动中的优秀表现,使得本次直播间的氛围火热,老人们也积极配合。

本次直播还有一位神秘嘉宾没有在预告中提及。在本次直播开始之初我们邀请到了吴洁阿姨带领大家一起做手势舞,用这样特别的开场,让老人们跟着我们一起动起来。随着手势舞的结束,本次的科学长寿知识分享也正式拉开帷幕。

本次直播还特别邀请到了Melbar旗下澳洲专业社工Yinta为大家讲解“如何科学的长寿秘诀?”

Yinta在从事个案经理之前,曾在布里斯本做过两年澳洲政府认证的专业社区护工,曾被政府安排照顾过许多患有身心障碍的青少年,以及来自不同国家的多位80岁以上的高龄长者。正是因为Yinta丰富的实践经验和专业的知识,让很多他服务过的老人信任并依赖他。很多老人还亲切的称呼他小陈。

本次直播中,Yinta以“复原力”为主要讲题,围绕“复原力”一词,结合饮食,生活习惯,心理健康等方面详细的介绍了如何长寿的秘诀。

  1. 复原力是人们遇到危机困境下,展现出的解决问题的能力

  2. 动与静中找寻复原力:良好的睡眠,适当的运动

  3. 合理的营养均衡的饮食,吃出复原力

  4. 定期喝茶降低认知障碍

  5. 对新事物保持好奇心和求知欲

在直播过程中,除了小陈对“复原力”的介绍之外,还有一个让小编印象深刻,也受益匪浅的知识点。那就是“森林探险疗法”。

我们随着舒缓的音乐聆听着大自然的声音,开启我们的所有感官,去看,去听,去闻,去触摸。虽然疫情封出了我们出门的脚步,但是在跟着Yinta一起享受森林探险疗法的时候仿佛真的置身于大森林中,身边被溪水和树木环绕,耳边更是传来虫鸣鸟叫。

Yinta的专业讲解和通过视频为大家带来的森林探险疗法收获了大家的一致好评,很多老年人朋友还希望解封之后可以组织线下的学习。我们还在直播结束之后收获到了很多老人的反馈,大家都开始找寻自己的专属复原力了。

直播进行过半,时间也已经很晚了,坐了这么久,也是时候活动一下了。

接下来,本次直播还邀请到了Melbar资深居家护理员 – 孙丽华,为大家带来《椅子操》教学。

孙丽华作为Melbar资深护理人员,曾服务过很多老人朋友,更是深受大家的好评。在疫情期间,积极参与了Melbar为老人推出的线上课程,在其中担任健康操教学老师。参加直播的很多老人也都跟孙丽华一起做过健康椅子操。

因此,很多老人更是轻车熟路,随着孙丽华的口令一起熟练的完成了椅子操。现场的很多没有做过椅子操的老人朋友及家属也纷纷跟着大家学了起来。隔着屏幕小编都可以感受到大家的热情。

直播也随着椅子操的结束接近了尾声。

直播大奖花落谁家

在本次直播的最后还有一个激动人心的环节。那就是Melbar直播课设置的抽奖环节。我们将会随机抽取3位幸运观众送出价值$50澳币的神秘大礼。

随着幸运转盘的转动,本场的幸运观众也随之产生,他们的报名号码分别是:

  1. 52号

  2. 24号

  3. 26号

恭喜这三位幸运的观众!Melbar的工作人员会尽快与你们联系。

写到最后

快乐的时光总是那么短暂,本次的直播也在大家的依依不舍中结束了。

首先感谢叔叔阿姨们的积极参与,让我们的直播充满欢声笑语。还要感谢参加本次直播的Melbar创始人阿尔丹以及Melbar的工作人员们。

很多叔叔阿姨直播结束后,还不舍得离开,希望直播可以再长一点。

正是因为感受到叔叔阿姨们的热情,Melbar也会持续推出类似的直播公开课。努力为老年人朋友打造舒适,安全,健康的养老生活。努力将直播课做的更好,让老年人朋友更好的参与进来。

请各位叔叔阿姨持续关注,下一次直播大奖也许就是属于您!

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