澳洲一家三口相继查出癌症,医生一语道破真相,这些不该省的千万别省!

English/英文 02 9261 1636 (普通话, 粤语 & English) 客户服务端 员工登陆 主页 关于MELBAR 我们的团队 我们的护工 MELBAR 月刊 养老资讯 联系我们 评选 X 澳洲第3针疫苗11月8日开打!您真的需要打加强针吗?关于加强针您需要知道的都在这里 相信我们身边有很多老一辈的人过惯了勤俭日子。 不舍得扔东西 不舍得用电用水 不舍得花钱 勤俭节约本是优良美德,但是这些东西真的不能省。 很多癌症都是一点一滴省出来的! 省钱:日常用品不定期更换 有的老人家里的砧板、筷子、锅碗瓢盆甚至都比他们孙辈年纪大了。很多砧板上都是刀痕,也不换新的,翻个面继续用。 此外,老年人格外喜欢木制餐具,有的都已经开裂了还不舍得扔。而且木制用品很不容易清洗干净,造成食物残渣的残留,最后导致霉变。 霉变后的物品靠水是无法冲洗干净的。这些霉变产生的黄曲霉毒素,会随着进食一同进入体内,从而增加患癌风险。 正确做法: 使用完的砧板需及时清洗,擦干后放置在通风良好的位置。 定期给砧板和餐具消毒,每半年更换一次。不论何时只要发现发霉的物品,需要立即扔掉。 省电:做饭不开抽油烟机 澳洲华裔哪怕离家多年也改变不了喜欢大火爆炒的烹饪习惯。有很多人为了省电,炒菜很少开油烟机。尤其是老一辈,来了澳洲后用起电来更是节省的不行。 每天做饭都要吸入大量油烟,有时候做完饭好久家里油烟味都散不出去。 一位澳洲肿瘤科的医生曾举了这样一个例子:如果你在密闭且没有开油烟机的环境下炒菜,并待上一个小时,相当于抽了两包烟。 这个比喻真的让人不寒而栗。 正确做法: 炒菜时开启油烟机,并保证家中通风良好。 定期清洗油烟机,确保油烟机的使用效果。 省油:食用油放置很久继续使用 很多人不知道的是食用油也是有保质期的。 其实食用油的保质期一般为开封后的3个月左右。三个月后,油脂可能发生氧化和酸败,从而产生黄曲霉菌。在用这样的油炒菜时会发现烟很大,特别呛。 还有的老人喜欢将炸东西的油留着炒菜,但其实这种方法只会加速油脂的氧化。而且油炸后的剩油里面会留有炸粉残渣,多次使用也会有致癌风险。 正确做法: 不要图便宜买大桶油。 如果买了桶装油,可以选择用油壶分装后密封好。油壶最好摆放在不会被阳光直射的地方。 用过的油再多也不要留,直接扔掉。 省粮食:桌上少不了隔夜菜 老一辈有很多人都有过吃不饱穿不暖的经历。这也就让他们格外珍惜现在来之不易的生活。节约粮食就是其中最明显的表现。一顿吃不完的饭菜,第二顿第三顿热热接着吃。 但其实剩菜中的硝酸盐会在细菌的作用下,转化成对人体有害的亚硝酸盐,存放时间越久,亚硝酸盐含量越多。 偶尔吃一顿还好,但是如果长期吃剩菜剩饭就会像戴先生一家一样引发癌症。 正确做法: […]

澳洲第3针疫苗11月8日开打!您真的需要打加强针吗?关于加强针您需要知道的都在这里

English/英文 02 9261 1636 (普通话, 粤语 & English) 客户服务端 员工登陆 主页 关于MELBAR 我们的团队 我们的护工 MELBAR 月刊 养老资讯 联系我们 评选 X 澳洲第3针疫苗11月8日开打!您真的需要打加强针吗?关于加强针您需要知道的都在这里 随着澳大利亚全国疫苗完全接种率突破70%大关。 澳大利亚卫生部也开始进行加强针疫苗的筹备及推广工作。 那么对于已经完成两针疫苗注射的我们来说, 加强针真的有必要吗? 什么人可以接种呢? 加强针种类如何选择呢? 什么时候可以预约呢? 加强针的副作用会像第二针那么严重吗? 对此,首席医疗官Paul Kelly给出了这样的解释:“加强针起到加强免疫力的功效,对于完全接种六个月以上的人群尤为重要。它肯定会对严重疾病提供额外保护,特别是对澳大利亚的老年人和一些弱势群体。” 同时,一项以色列研究发现,在一组没有接种加强针的参与者中,确诊感染率比接种了加强针的参与者高11.3倍。而在没有接种加强针的人中,严重疾病的发生率要高19.5倍。 哪些人可以预约接种 根据今年早些时候推出的疫苗推广时间表显示,任何民众在完成双针疫苗接种的六个月后都可预约第三针加强针的接种。 同时从10月11日起,根据澳大利亚免疫技术咨询小组(ATAGI)指定名单显示,包括50万名12岁及以上免疫功能严重低下的澳大利亚民众可预约加强针的注射。 对于免疫力底下的人群来说,加强针的接种将会让他们与接种两针疫苗的普通人拥有相同的抵抗病毒的能力。 加强针种类如何选择 根据澳大利亚免疫技术咨询小组(ATAGI)的建议,首先推荐的加强针种类为辉瑞或莫德纳公司所研发的mRNA疫苗。 当然阿斯利康研发的疫苗虽不是首选,但依旧在考虑范围内。 首席医疗官Paul Kelly也表示:“如果在接种第二针mRNA疫苗后发生严重副作用(如:过敏性休克,心肌炎等),将被禁止注射mRNA,那么可使用阿斯利康疫苗作为加强针。” 加强针预约接种时间 根据ATAGI提供的数据显示,在接种疫苗后的2至6个月可以接种第三针加强针。 在特殊情况下,如机体免疫力情况超过预期,或疫情再次爆发时,第二针与第三针之间的间隔可缩短至4周。 同时,皇家理工大学教授Kylie Quinn还指出:“ 间隔时间较长可以让人体获得更多免疫力,因为免疫细胞需要得到充分的休息后才能对加强针产生反应。” 加强针可能的风险及副作用 因为加强针与之前注射的疫苗种类相同。所以关于加强针可能带来的接种风险及副作用也与前两针类似。 目前世界各国也都在密切关注加强针对人体带来的长期影响。 根据美国疾控中心数据显示,美国国内接种辉瑞加强针的民众产生的不良反应与接种第二针辉瑞后的反应类似。 常见疫苗接种副作用有: 注射部位疼痛或肿胀 疲劳 头痛 […]