【MELBAR注册护士专栏】高龄竟成疾病诱因!膝盖肿痛?手指畸形?您可能患上了关节炎!

文章概述

  • 关节炎的概念:关节肿胀或疼痛

  • 关节炎的症状:取决于患病类型

  • 关节炎的预防:血糖及体重控制

  • 关节炎的治疗:可考虑物理治疗

案例分析

乔阿姨,69岁,体重偏重,有8年糖尿病史。一天晨起洗漱时,感觉手指僵硬,活动困难。

此后,一段时间经常出现类似状况,时常还会伴有轻微肿痛。

状况持续一段时间后,乔阿姨发现自己的手指变形了,而且关节处也比平时大了很多。

于是乔阿姨马上联系个案经理帮忙,安排医生进行检查。

最后,经检查确诊乔阿姨患有老年人常见的类风湿性关节炎,这也是关节炎的一种。再加上阿姨有糖尿病史,所以患病几率更高。

在家庭医生及Melbar注册护士和护工的积极治疗和悉心照料下,乔阿姨的骨关节炎也得到了改善。

但Melbar注册护士还想要提醒各位长者,关节炎对于大多数老年人来说是很常见的,但是关于关节炎的知识大家却知之甚少。

下面,就由Melbar注册护士为大家详细介绍一下“千变万化”的关节炎!

关节炎的概念

关节炎是指发生在人体关节及其周围组织结构,由炎症、感染、创伤、退化及其他因素引起的严重疾病。

其中65岁以上的老年人患病几率极高。

关节炎不是特指一种疾病,而是可以细分成十种不同类型的关节炎症。

其中,中老年人中比较常见的关节炎症有以下四种:

  1. 骨关节炎:又称退行性关节炎。关节软骨持续病变且伴有骨质增生,与人体自然衰老有着直接关系。

  2. 类风湿性关节炎:是一种自身免疫性疾病。当免疫系统错误地攻击自身组织结构时,发生的关节肿痛畸形的症状。

  3. 感染性关节炎:是由病原体侵入关节导致的炎症。最常见的是细菌感染,也可能是真菌或病毒引起的。

  4. 痛风性关节炎:又称为代谢性关节炎。由尿酸盐结晶、沉积引起的。发病突然且伴有剧烈疼痛,但症状会在一周内逐渐缓解。

关节炎的症状

常见的关节炎症状有:关节疼痛肿胀,关节周围发红,且活动僵硬,甚至关节变形。

当然,除了这些常见症状外,不同类型的关节炎也有不同的症状:

  1. 骨关节炎:四肢僵硬,活动时发出咯吱声。

  2. 类风湿性关节炎:晨起或长时间不活动时感觉关节僵硬,疲劳、食欲不振。

  3. 感染性关节炎:高烧、头痛,活动关节时会痛。

  4. 痛风性关节炎:摄入海鲜、肉类后剧烈疼痛,常在夜晚发作。

关节炎的预防

因为关节炎是一个会因为粘结增长而引发的炎症,所以在日常生活中,我们的长者更要注意保养好自己的关节。

想要不被关节炎困扰,Melbar澳洲注册护士提醒您日常生活中做到以下几点:

  • 保持健康的体重:超重会给膝关节造成压力

  • 保持血糖范围:高血糖会导致支撑关节的组织变硬

  • 适当运动:有助于加强关节周围的肌肉组织,从而保护关节

  • 戒烟酒:吸烟喝酒会增加尿酸含量

  • Omega3摄入:鱼类中富含Omega3以及优质蛋白质

关节炎的治疗

关节炎症是需要靠日常调养,才能够缓解症状的疾病。所以上述的预防措施一定要做到。

当然,如果您的关节出现了描述中类似的症状,一定要及时就医。并按照医嘱服药。

您还可以考虑寻找合适的物理治疗师,适当的为您提供锻炼方面的建议,帮助改善关节。

最后,希望各位长者可以在Melbar的陪伴下拥有一个健康、顺遂的晚年生活。

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