高频“换季病”来袭:秋冬换季,气温骤降!如果你家有患基础病的老年人,千万不要大意~

English/英文 02 9261 1636 (普通话, 粤语 & English) 客户服务端 员工登陆 主页 关于MELBAR 我们的团队 我们的护工 MELBAR 月刊 养老资讯 联系我们 评选 X 高频“换季病”来袭:秋冬换季,气温骤降!如果你家有患基础病的老年人,千万不要大意~ 季 节 更 替 眼见着悉尼一天天转凉~ 中午穿着短袖, 早晚却躲在棉被里瑟瑟发抖! 面对气温骤降,昼夜温差巨大: 对于抵抗力弱的老人来说, 更是难敌寒流的侵袭! 所以,换季期间, 老人更容易患上所谓的”换季病”~ 人进入老年后,身体机体免疫力难免减弱,面对外来病毒的侵袭,难免会比年轻体壮的成年人更容易生病。 那么,在经历换季时,老年人都需要注意哪些疾病呢?我们又该如何防治呢? 常见”换季病” 防 · 感冒发烧 气温骤降,早晚温差过大。病毒、细菌也逐渐猖獗。这都可能导致老人感冒、发烧、扁桃体发炎等。 如何预防: 平时应多注意保暖,适当地进行体育锻炼,减少公共场所的出入。家中应保持通风。 如果出现流感症状,应及时就医,适当多喝水、多吃水果蔬菜补充维生素。 防 · 呼吸系统疾病 秋冬天气干燥,气温较低。此时人体的呼吸系统更容易被侵袭。很多老人原本就患有慢性支气管炎、哮喘等疾病。都有可能因为换季而加重。 如何预防: 根据天气及时增减衣物,可在早晚披一件外套,尤其是原本就有呼吸系统疾病的老人还要照顾好脖颈等关键部位。 同时适当增加有氧运动,保持身心愉悦,切记不要大怒大悲。日常生活中尽量少接触感冒患者。 防 · 心脑血管疾病 心脑血管疾病本就是老年人最最重视的问题。再加上冷空气的侵袭,很多发病诱因也逐渐显现。例如:昼夜温差大,气温低时血管收缩,再加上天气干燥,血液浓稠,从而引发血液不畅,供血不足。 如何预防: […]

【MELBAR注册护士专栏】再爱吃的东西也不敢贪多了!饱食后,竟突然胸痛心悸?原来是这个病在作祟~

English/英文 02 9261 1636 (普通话, 粤语 & English) 客户服务端 员工登陆 主页 关于MELBAR 我们的团队 我们的护工 MELBAR 月刊 养老资讯 联系我们 评选 X 【MELBAR注册护士专栏】再爱吃的东西也不敢贪多了!饱食后,竟突然胸痛心悸?原来是这个病在作祟~ 文章概述 缺血性心脏病的概念:供血不足,心脏缺氧 缺血性心脏病的症状:气喘胸痛,疲劳心悸 缺血性心脏病的预防:控制饮食,加强锻炼 缺血性心脏病的治疗:谨遵医嘱,合理用药 案例分析 王叔叔,67岁,高血压10年,高胆固醇2年,2型糖尿病2年。曾有过21年吸烟史,平均30支/天。 一天晨起洗漱时,王叔叔出现了头晕胸痛的症状,但持续时间不长。王叔叔认为可能是起床起猛了。 但是第二天午饭因为是叔叔特别爱吃的菜色,结果吃的太饱了,吃完没多久,坐在沙发上就出现了胸痛心悸、大汗、烧心等症状。 于是,王叔叔联系了自己的个案经理,并在注册护士的建议下,由护工陪同前往医院进行诊治。 医生告知王叔叔,这是因饱食引起的心肌梗塞早期症状。再加上多年的吸烟史和疾病史,所以痛感强烈。 在家庭医生及Melbar注册护士和护工的积极治疗和悉心照料下,王叔叔的缺血性心脏病引发的症状也得到了改善。 但Melbar注册护士还想要提醒各位长者,缺血性心脏病对于大多数老年人来说是很常见的,但是关于诱发缺血性心脏病的因素,很多人其实并不了解。 下面,就由Melbar注册护士为大家详细介绍一下“饱食”也能成为诱因的缺血性心脏病! 缺血性心脏病的概念 缺血性心脏病是一种由于血液供应不足,心脏缺氧而引发的疾病。 最常见的病因是由为心脏供血的动脉之一的冠状动脉所引起的,体内脂肪与细胞结合形成的斑块会聚集在血管壁上。 随着斑块的扩大,就会逐渐阻碍血液的流动,从而剥夺了心脏所需的氧气和营养。 同时,这些斑块很容易突然发生破裂,并迅速地凝结成屏障,从而完全阻碍血液的流动。 当血液完全无法流向心脏时,心脏就会停止运作,这也就是所谓的心肌梗塞。会伴有严重胸痛、不规律心跳等症状。严重者很可能猝死。 缺血性心脏病的症状 常见的缺血性心脏病的症状有:胸痛,气喘,疲劳,出汗,心悸。 缺血性心脏病是由心肌供氧不足引起的,所以多发病在劳动、情绪激动、饱餐或受凉之后。 常见的疼痛部位集中在胸骨后或心前区,还可能引发左臂内侧、肩胛区域、颈部、下额等区域的疼痛。 疼痛形式可能表现为剧烈绞痛、挤压痛、压迫痛等,并常伴有出汗、心悸等症状。 如果发生非急性心肌梗塞,则疼痛大概持续1-10分钟就会有所缓解。 但如果是急性心肌梗塞,发病早期会伴有恶心呕吐、心绞剧痛,且半小时还无法缓解。 同时,还会伴有休克、心律失常、心力衰竭等症状。 缺血性心脏病的预防 心脏性猝死依旧高居全球死亡病因之首。而发生心脏性猝死的基础病因依旧是缺血性心脏病。 想要不被缺血性心脏病困扰,首先我们要了解,哪些是引发缺血性心脏病的因素: 高血压 糖尿病 高胆固醇 […]

500万澳大利亚人将被“加薪”,养老金实现自2013年以来的最大涨幅!3月20日起,最新养老金费率正式实施~

English/英文 02 9261 1636 (普通话, 粤语 & English) 客户服务端 员工登陆 主页 关于MELBAR 我们的团队 我们的护工 MELBAR 月刊 养老资讯 联系我们 评选 X 500万澳大利亚人将被“加薪”,养老金实现自2013年以来的最大涨幅!3月20日起,最新养老金费率正式实施~ 2022年3月20日起 近500万澳大利亚人将被“加薪”! 而让如此多人受益的源头 正是每年调整两次的Age Pension Rate 又称:养老金费率 Latest Age Pension Rates    2022/03/20 养老金费率自2013年以来最大涨幅 单身人士每两周增加$20.1 夫妻每两周增加$30.2 单身人士资产限额提升$6750 夫妻资产限额提升$10,000 相信大家都知道澳洲的养老金费率每年都会在3月和9月更新。 今年三月相信大家也都在盼着,到底又能多领多少钱。 这不,3月14号澳大利亚服务部部长Anne Ruston在媒体上公布了今年的最新费率上调声明! Anne Ruston更是在声明中表示,对比21年9月上调的1.6%,今年3月将上调2.1%,是自2013年以来最高的一次增幅!!! 说得更明白一点就是: 今年您能领到的钱比前9年领的都多! 如果这还不够让您惊喜? 那就再实际点~ 直接上对比图! 一起看看今年上调力度之大!! 1. 最新费率与上阶段上调对比 虽说,这次的增幅是2013年以来,上调幅度最大的一次。 但是我们只选取近2年,3次的数据对比就已经能够明显地看到不同了。 通过数据我们可以看出,本次的涨幅额度对比20年9月至21年3月的涨幅,竟然多出了一倍还多。 […]