【MELBAR注册护士专栏】再爱吃的东西也不敢贪多了！饱食后，竟突然胸痛心悸？原来是这个病在作祟~
文章概述
缺血性心脏病的概念：供血不足，心脏缺氧
缺血性心脏病的症状：气喘胸痛，疲劳心悸
缺血性心脏病的预防：控制饮食，加强锻炼
缺血性心脏病的治疗：谨遵医嘱，合理用药
案例分析
王叔叔，67岁，高血压10年，高胆固醇2年，2型糖尿病2年。曾有过21年吸烟史，平均30支/天。
一天晨起洗漱时，王叔叔出现了头晕胸痛的症状，但持续时间不长。王叔叔认为可能是起床起猛了。
但是第二天午饭因为是叔叔特别爱吃的菜色，结果吃的太饱了，吃完没多久，坐在沙发上就出现了胸痛心悸、大汗、烧心等症状。
于是，王叔叔联系了自己的个案经理，并在注册护士的建议下，由护工陪同前往医院进行诊治。
医生告知王叔叔，这是因饱食引起的心肌梗塞早期症状。再加上多年的吸烟史和疾病史，所以痛感强烈。
在家庭医生及Melbar注册护士和护工的积极治疗和悉心照料下，王叔叔的缺血性心脏病引发的症状也得到了改善。
但Melbar注册护士还想要提醒各位长者，缺血性心脏病对于大多数老年人来说是很常见的，但是关于诱发缺血性心脏病的因素，很多人其实并不了解。
下面，就由Melbar注册护士为大家详细介绍一下“饱食”也能成为诱因的缺血性心脏病！
缺血性心脏病的概念
最常见的病因是由为心脏供血的动脉之一的冠状动脉所引起的，体内脂肪与细胞结合形成的斑块会聚集在血管壁上。
随着斑块的扩大，就会逐渐阻碍血液的流动，从而剥夺了心脏所需的氧气和营养。
同时，这些斑块很容易突然发生破裂，并迅速地凝结成屏障，从而完全阻碍血液的流动。
当血液完全无法流向心脏时，心脏就会停止运作，这也就是所谓的心肌梗塞。会伴有严重胸痛、不规律心跳等症状。严重者很可能猝死。
缺血性心脏病的症状
缺血性心脏病是由心肌供氧不足引起的，所以多发病在劳动、情绪激动、饱餐或受凉之后。
常见的疼痛部位集中在胸骨后或心前区，还可能引发左臂内侧、肩胛区域、颈部、下额等区域的疼痛。
疼痛形式可能表现为剧烈绞痛、挤压痛、压迫痛等，并常伴有出汗、心悸等症状。
如果发生非急性心肌梗塞，则疼痛大概持续1-10分钟就会有所缓解。
但如果是急性心肌梗塞，发病早期会伴有恶心呕吐、心绞剧痛，且半小时还无法缓解。
同时，还会伴有休克、心律失常、心力衰竭等症状。
缺血性心脏病的预防
想要不被缺血性心脏病困扰，首先我们要了解，哪些是引发缺血性心脏病的因素：
高血压
糖尿病
高胆固醇
吸烟
家族遗传
过劳
缺乏运动
Melbar澳洲注册护士提醒您日常生活中做到以下几点：
戒烟限酒：有吸烟习惯的人务必戒烟，限制饮酒量也能够有效降低血压。
控制饮食：减少高油、高盐、高糖的食物摄入，多吃蔬菜瓜果。另外注意不要吃太饱。
适当运动：尽可能保证身体机能的活跃，确保体内血液的正常流动。每天适量运动，如每天步行30分钟等。
控制体重：将体重保持在正常范围内很重要。如果您不知道什么样的范围是正常范围，也可以参考以下网站：
https://www.heartfoundation.org.au/bmi-calculator
缓解压力：管理并控制自己的压力水平也有助于稳定血压，保持身心健康。
缺血性心脏病的治疗
关节炎症是需要靠日常调养，才能缺血性心脏病还需要靠健康的生活习惯去预防、去避免。所以上述的预防措施一定要做到。
当然，如果您出现了描述中类似的症状，例如：胸痛心悸、恶心呕吐等症状，一定要及时就医。并按照医嘱服药。
如果您已经确诊缺血性心脏病，您需要及时与您的GP沟通，为您提供进一步的治疗计划，例如：药物治疗或手术。
最后，希望各位长者可以在Melbar的陪伴下拥有一个健康、顺遂的晚年生活。
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