老化的眼睛：中老年人看不清就是老花眼?这些常见老年眼病千万警惕！中老年人护眼需注意这些~
眼部健康
眼睛前总是蒙上一层雾？
看家里窗框感觉是弯的？
走路看的红绿灯都重影？
晚上更是什么都看不清？
害！不就是年纪大了，老花眼了呗~
错错错！
这很可能是中老年常见眼部疾病或是慢性疾病作祟！
人老了，器官也会跟着老。千万别再把看不清归咎于【老眼昏花】了！
如果您有以下症状，那么千万要小心中老年常见疾病找上门！
中老年常见眼部疾病？
1. 视线模糊 - 老花眼
老花是一种生理现象，随着年龄的增大，眼睛的调节能力减弱，晶状体改变，从而导致看不清事物，也就是常见的老花眼。
如果出现视线模糊的症状，在确诊老花眼后需尽快佩戴合适的眼镜，需按照个人瞳距、瞳高等，选择适合自己的眼镜。
2. 视力下降，红绿灯模糊 - 白内障
白内障的主要原因是晶状体浑浊。而浑浊程度是会随着年龄的增长而增大的。
一般超过45岁就会出现不同程度的晶状体浑浊的状况。但浑浊程度与个人体质也有着密不可分的关系。
常见白内障症状：
视力下降
原本不近视，突然近视
原本的近视或老花症状减轻
红绿灯颜色差距不明显
视野变窄
另外，白内障需手术才能治疗。
3. 看物模糊变形 - 糖尿病及高血压眼底病变
生活水平提高了，大鱼大肉却是少不了，因此，糖尿病和高血压的发病率更是逐年攀升。人们也开始慢慢有了重视，然而，对于这两大疾病带来的眼病却被大多数人忽视。
由此引发的眼底病变，早期无明显症状。但随着病变的加重，会出现不同程度的视力减退，闪光感，视物变形，眼前有黑影，视野受损等，严重者甚至可能导致失明。
所以，患有糖尿病及高血压的长者在进行相关疾病检查的同时，也要定期进行眼部检查。确保做到早发现、早治疗。
4. 眼酸眼胀、头痛眼痛、恶心呕吐 - 青光眼
青光眼是致盲眼病因素中最常见的一个。典型症状是由于眼压升高，超过视网膜神经承受限度，从而引发的视功能损伤。
急性青光眼会出现眼酸眼胀、头晕头痛、恶心呕吐等症状。
但是，更需要注意的反而是慢性青光眼，因为症状不明显，所以更容易被忽视。
如果出现短暂的疑似青光眼症状，一定要及时就医，避免因不重视而带来的永久性伤害！
5. 视力下降、视物变形 - 黄斑病变
黄斑病变又叫年龄相关性黄斑病变，也是老年人失明的另一大杀手。黄斑是眼底视网膜的一个特殊区域。负责掌管精确视力、色觉功能等。
而黄斑病变是指，由于长期被光线照射，慢性损害的积累，使得黄斑的感光细胞等有变性，从而影响视觉功能，导致视力下降。
另外，黄斑病变分萎缩性和渗出性。萎缩性多发生在50岁以上，双眼对称发病。渗出性多发生在60岁以上，多是一只眼先发病，另一只正常或只是病变早期。
6. 黑影飘来飘去 - 飞蚊症
如果您眼前总觉得有黑影飘来飘去，那么就是飞蚊症的症状了。这种情况多出现在中老年人或高度近视患者中。
飞蚊症是一种自然的老化现象，所以在老年人中比较常见，如果只是出现一两个固定不动的黑点则无需担心。
建议患者不要经常目不转睛地顶着某一物体，可以吃一些含有胡萝卜素的食物，避免过度用眼。
护眼小妙招
穴位按压
每日晨起，双手中指按压太阳穴，无名指按压眉中鱼腰穴，小指对准眉内侧攒竹穴。每次按压5分钟即可。
定时远眺
避免长时间读书看报的同时，每天远眺3-4次，尽量远眺绿色植物，再把视线由远处逐步移近。
冷水洗眼
每日晨起及睡前用冷水洗脸洗眼。可以用手将清水泼至眼中，2-3次。然后用毛巾轻擦眼周即可。
热敷护眼
睡前将毛巾浸泡在热水中，然后轻闭双眼，趁热将毛巾敷在额头及眼睛上，凉了就再泡到热水中加热后再敷。反复几次后，用双手摩擦生热放在眼睛上，一分钟即可。
运目活动
利用一开一闭地眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球顺逆时针旋转眼球。每次开闭15次，顺逆时针各转动30次。
Melbar小助手再次提醒各位长者，除了定期的身体检查外，还有要多关注一些自己的眼睛哦~
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