亲爱的各位长者，您是否知道糖尿病并不仅仅影响血糖？实际上，糖尿病的触角可以伸展到我们的足部，导致一种被称为“糖尿病足”的严重状况。今天，我们就一起探讨这个常被忽视的问题，了解它的形成原因，谁可能成为它的受害者，以及如何通过简单的日常习惯来预防和管理这种状况。

想象一下，由于足部的感染、溃疡甚至组织破坏，患者可能不得不面对高昂的治疗费用和生活中的种种不便。影响了患者的生存质量，给患者带来了沉重的经济负担。

研究表明，大约85％的截肢是由于足溃疡引发的，15％左右的糖尿病患者会发生足溃疡，预防和治疗足溃疡可以明显地降低截肢率。

什么是糖尿病足？

糖尿病足的主要表现是足部的感染、溃疡和组织破坏，并且这些症状往往伴随着下肢神经病变和/或周围动脉病变。

研究显示，大约85％的糖尿病足截肢案例都是由足溃疡引起的。因此，对于糖尿病患者而言，了解如何预防和处理糖尿病足至关重要。

虽然任何糖尿病患者都有可能发展为糖尿病足，但某些人群的风险更高：

糖尿病足的症状和预防

糖尿病患者的常见症状包括下肢麻木、有蚂蚁爬行感、刺痛、脚底有踩棉花感、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状，以及出现足部发凉、皮肤发暗、色素沉着等情况，应立即警觉。病程超过10年或血糖控制不良的患者应特别注意这些症状，并及时就医检查。

为了预防糖尿病足，您可以采取以下措施：

控制血糖：稳定的血糖是预防糖尿病足的基础，同时也要预防高血脂、高血压的发生。

日常检查：每天检查双足，注意皮肤颜色、温度和任何异常症状（干燥、嵌甲、皲裂、胼胝、足癣以及破溃伤口等问题）。

足部护理：保持足部清洁和干燥，适当使用润肤膏，冬季避免直接加热足部。每天洗脚，水温不宜超过40℃。

合适的鞋袜：穿着舒适、宽松的鞋子和袜子，避免赤脚行走。

戒烟：烟草中的尼古丁会导致血管收缩，增加足部问题的风险。

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糖尿病足是一种严重的病状，但通过积极的预防措施和日常护理，我们可以有效降低其发生率。让我们开始更加关注我们的足部健康，为自己的生活质量加分吧！

Melbar公司简介

Melbar是一家受澳大利亚政府认可并出资的持牌居家养老服务机构。自成立以来我们一直致力为华人社区的老弱无依人士提供优质的私人定制服务；帮助在澳华裔长者有尊严、有选择地在家中享受晚年生活。

企业价值：

➤ 顾老 Mindful

时刻关照长者的尊严、选择权、知情权、种族、性别、性取向、社会文化背景、护理服务需求、尊严的风险以及长者提出的反馈与投诉意见

➤ 思老 Empathetic

根据评估结果与长者偏好，为长者提供个性化的高效护理服务

➤ 爱老 Loving

员工对长者充满爱心,对彼此也总是充满爱心。

➤ 益老 Beneficial

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➤ 顺老 Accomodating
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