老人饮食:健康饮食5大窍门你知道吗？

随着年龄的增长，老年人会吃得比以前少，但是老年人仍然需要营养素，有时甚至更多。究竟如何做到健康饮食？

【谨记】老年人预防跌倒风险的5个要点

在澳大利亚，每年有三分之一的长者都经历过不同程度的跌倒。跌倒也是澳大利亚老年人就医的主要原因之一，大部分老年人不幸滑倒，摔倒后都有住院的可能。